کتاب تئوری انتخاب (ویلیام گلاسر)

Reviews :

45,000 تومان

نویسنده: ویلیام و کارلین گلاسر

مترجم: دکتر علی صاحبی

انتشارات: سایه سخن

تعداد صفحات: 608

چاپ: هیجدهم

فقط 3 عدد در انبار موجود است

توضیحات

تخفیف ویژه به مناسبت رونمایی محصول شخصیت شناسی
دریافت کوپن تخفیف

کتاب تئوری انتخاب که جزو لیست کتاب هایی است که قبل از مرگ باید خواند به بیان یک تئوری می‌پردازد که در کشور ما عمر بسیاری کمی دارد و یک تئوری جدید به شمار می آید؛ تئوری انتخاب از سال ۲۰۰۸ و با مجوز ویلیام گلاسر با همت دکتر علی صاحبی به صورت رسمی وارد کشور ما شد.

شما در این کتاب سرفصل های زیر را می‌توانید مطالعه کنید:

بخش اول: نظریه

  • نیاز ما به روانشناسی جدید
  • نیازهای بنیادین و احساسات
  • دنیای مطلوب شما
  • رفتار کلی
  • همخوانی در شخصیت و قدرت نیازها
  • تعارض و واقعیت درمانی
  • خلاقیت

بخش دوم: کاربست تئوری در عمل

  • عشق و ازدواج
  • خانواده شما و اعتماد
  • آموزش تحمیلی، آموزش و پرورش و مدارس کیفی
  • تئوری انتخاب در محیط کار

بخش سوم: کاربست

  • اجتماع مطلوب و شایسته
  • تعریفی دوباره از آزادی شخصی شما

تئوری انتخاب بر ده اصل اساسی استوار است که این اصول به ترتیب در ادامه متن آورده شده اند.

اولین اصل:

تنها فردی که می‌توانیم رفتارش را کنترل کنیم، خودمان هستیم.

 دومین اصل:

تمام آنچه می‌توانیم از دیگران دریافت کنیم و به دیگران بدهیم اطلاعات است. این که با اطلاعات چگونه برخورد کنیم انتخاب خود ما یا دیگران است.

سومین اصل: 

تمام مشکلات روان‌شناختی طولانی مدت، از مشکلات رابطه‌ای سرچشمه می گیرند. مشکلات رابطه ای تا حدودی علت مشکلات دیگری چون درد، خستگی، ضعف و برخی بیماری های مزمن، که معمولا به آن‌ها بیماری های سیستم ایمنی گفته می شود، نیز هستند

چهارمین اصل:

همیشه آن رابطه مشکل دار، بخشی از زندگی کنونی ماست.

پنجمین اصل:

وقایع دردناکی که در گذشته بر ما رفته است، اگرچه بر آنچه امروز هستیم تاثیری شگرف داشته، ولی بازنگری و مرور این گذشته دردناک، بر آنچه امروز لازم است انجام دهیم، یعنی بهبود بخشیدن به رابطه مهم کنونیمان، اثر ناچیزی دارد و کمکی به ما نمی کند.

ششمین اصل:

پنج نیاز ژنتیکی ما را هدایت می کند که عبارتند از:

  1. نیاز به بقا و زنده ماندن
  2. نیاز به عشق و احساس تعلق
  3. نیاز به قدرت
  4. نیاز به آزادی
  5. نیاز به تفریح

هفتمین اصل:

می توانیم نیازهایمان را فقط از طریق تصویر یا تصاویری که در دنیای مطلوب خود داریم ارضا کنیم.

هشتمین اصل:

تمام آنچه از تولد تا مرگ از ما سر می زند رفتار است. تمام رفتارهای ما یک رفتار کلی است که از چهار مولفه به هم پیوسته عمل، فکر، احساس و فیزیولوژی تشکل شده است.

نهمین اصل:

تمام رفتارهای کلی معمولا با فعل، آن هم به صورت مصدر یا اسم مصدر بیان و با مولفه ای که در هنگام بروز رفتار بیشتر قابل تشخیص است نامگذاری می شوند. برای مثال به جای استفاده از عبارت من افسرده هستم یا من افسرده شده ام، درست آن است که بگوییم: من افسردگی را انتخاب کرده ام یا من افسردگی می کنم.

دهمین اصل:

تمام رفتارهای کلی، انتخاب هستند اما ما فقط بر مولفه های عمل و فکر به طور مستقیم و بر مولفه های احساس و فیزیولوژی به طور غیرمستقیم کنترل داریم، یعنی با انتخاب شیوه عمل و فکرمان و به واسطه آن ها احساسات و فیزیولوژی خود را نیز می توانیم کنترل کنیم.

 

 

نقد و بررسی ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تئوری انتخاب (ویلیام گلاسر)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

این سایت به گروه "زندگی با محبت" تعلق دارد ما تمام تلاشمان را می‌کنیم تا جهان پر از عشق و محبت شود.

تخفیف ویژه به مناسبت رونمایی محصول شخصیت شناسی
دریافت کوپن تخفیف